پتاسیم: انار ترش منبع غنی پتاسیم است که به تنظیم فشار خون کمک می کند.
انار به طور طبیعی ماندگاری طولانی دارد و نگهداری مناسب از آن بسیار مهم است. بهتر است این میوه را در مکانی خنک، خشک و دارای تهویه مناسب و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید. شما می توانند تا دو ماه این میوه را در یخچال نگهداری کنید، البته تا زمانی که آنها را در یک کیسه پلاستیکی در بسته نگهداری کنید.
مدل لباس اسپرت دخترانه برای بیرون زیبا و ساده برای شیک پوشان
مدل گوشواره پروانه ای خاص و فوق العاده شیک برای خانم های با سلیقه
جلوگیری از آسیب کبد: آنتی اکسیدان های موجود در انار می تواند به محافظت از کبد در برابر آسیب های ناشی از مواد شیمیایی و سموم کمک کند.
درمان زخم معده با عسل و فواید آن برای گوارش: روش‌های ساده خانگی
تحقیقات انجام شده نشان داده است ورزشکارانی که به مدت ۱۵ روز ۵۰۰ میلی لیتر آب انار نوشیدند، عملکرد ورزشی بهتری داشتند.
سلامت قلب و عروق: اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در انار سیاه به سلامت قلب و عروق کمک می کند.
کاهش وزن: انار و گلپر هر دو می تواند به چربی سوزی و کاهش وزن کمک کنند.
پیشگیری از تصلب شرایین: انار به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند به جلوگیری از تصلب شرایین و بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند.
ضد سرفه: انار و پونه هر دو خاصیت ضد سرفه دارند و می تواند به درمان سرفه و سرماخوردگی کمک کنند.
فیبر: انار سیاه منبع غنی فیبر است که به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می کند.
انار سلامت مو را بهبود می بخشد عوارض جانبی مصرف خواص رب انار و آبغوره بیش از حد انار
انار به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های فراوان می تواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در افراد دیابتی کمک کند.